今回の3連勤は、遅番、フル勤務、早番だったので睡眠時間が６時間、５時間しかとれず寝不足ぎみ。

フルの夜は睡眠をとるか湯船につかるかを天秤にかけ、あまりに肉体疲労が激しいから体をほぐしたくて入浴をとったので、寝るのが遅くなった。

そして、今朝。きょうは４時からの歯科検診しか予定がないので、目覚ましをかけずに寝た。途中トイレに起きたけど、７時間半寝られた！さらにそのままぐずぐずしてたらまた寝てしまって、さらに１時間半。久々によく寝たわ。よっぽど疲れてたのね。

明日からは２連勤なのでちょっとラク。２日間だけなのでお弁当用の作りおきも手抜きできる。

写真はイメージです

夜はきのう予告したラタトゥイユと、手羽元を美味しい酢としょうゆで煮たのを作るつもり｡

きょうはボッサでも聴きながら本を読んだり、海外ドラマを見てだらだら優雅？に過ごすのだ。