ひとりを楽しむ　ショローライフ

今朝、何気なくブログを開いたら、あら、私今月はまだ一度も投稿してないや！

パワーもネタもないからだね。

それに、ガンプさんのtiktokライブを見るのに忙しいし、早番が多くて帰りの地下鉄で座れないので書けないのもある。

今月は人気のブランドが目白押しで、しかも私だけ週末はすべて出勤のシフト。勘弁してくれー。

1周目はマモンエフィーユと日替わりのスコーンデイズが大人気。

2周目は、にしき堂のもみじ饅頭とかさの家の梅ヶ枝餅。

そして、とどめは今日から始まったジョンナンミミョンガ。

もう連日行列で、売り場に立ってる時間が爆増！

おかげで、腰が悪化して足腰が痺れるわ、痛いわで大変。

立ってても、座ってても辛い。休みの日に家にいると、痛くてずっと座ってられないので、ついにこんなの買った！

坐骨神経痛用のクッション。骨盤が立つと書いてあったけど、あらほんと！背筋がピンと伸びる。お尻やももの裏がまったく痛くないとは言えないけど、かなり軽減される。

これはよい具合！

ただし、1日働いて帰ってくると、このクッションに座っても痛いんだけど。

あと、金曜日からの3連勤、最後の週末出勤をクリアしたらやっと連休だ！

足腰もつかなぁ。

ホームページより拝借

ところで、タイトルのあんこの件。

先週久しぶりの遅番で、終わりがけにちょっと焦げたからと梅ヶ枝餅をいただいたら、これが舌を焼けどするくらいアツアツでうまいのなんのって！

あんこは苦手だけど、香ばしい餅が美味しすぎて、あんこの甘さも気にならない。疲れてるからかな？

むしろあんこが好きになったかも。

先日の最終日に買って帰ったくらいだから。

唾液がますます出なくなったせいか、あんなに好きだったお煎餅も美味しく感じず、あんこに走るなんて。好みって変わるのね。

梅ヶ枝餅が行列がすごすぎて買えなかったので、代わりにローソンの塩豆大福買ったら、井村屋のせいかとても美味しく感じたし。

きょうは、もみじ饅頭やらお菓子を山のようにいただいたので、あさってからの3連勤をあんこパワーで乗り切るぞ！

今月は、アンティコカフェに行くとバナナブレッドが売り切れ。

仕方なく、ブルーボトルコーヒー。

バスクチーズは安定の美味しさだけど、今日初めて食べたレモンポピーシードのパウンドケーキもなかなか美味だった。でも、カフェラテにはやっぱりバナナブレッドが合うんだなぁ。

なんと！夕べは一度も目覚めず6時間近く寝られた！その後、さらに1時間半。

50代の頃から夜中に一度覚醒するようになり、去年からは二回目が覚めることも多くなった。

二度起きるのは辛い。すぐ寝られるけど、翌朝の目覚めが悪い。2回以上中途覚醒すると、寿命が10年縮まるとも聞いた。

頻尿のせいか腎機能が落ちたからか。先日婦人科の先生には、年とるとみんなそうなると言われたけど、なんだかなぁ。

で、夕べはなぜ爆睡できたのか。思うに最後に水分を摂ってから、5時間くらいたってから寝たからじゃないだろか。

仕事から帰って飲んだのは、いつもと同じ白湯とルイボスティーを1杯ずつ。

特に寝汗をかいていたわけでもない。

いつもは、水分を摂ってから数時間で寝るもんな。

これからは寝るまでの時間が短いときは、水分量を減らしてみようか。

年をとると、1日2リットルとか水を飲むとかえって身体に悪いそうだ。

腎機能が落ちてろ過する力が低下してるから、不要な水分や老廃物が溜まりやすいらしい。

私は、どのくらい水を飲んでるかな。朝起きて白湯を1杯。食事しながら、白湯と味噌汁。

職場には500ｍｌくらいの水を持参し、食堂で昼休みにうっすいほうじ茶を3杯飲む。

そして、帰宅してからは白湯とルイボスティーを1杯ずつ。

1700ｍｌくらいか。多くはないけど、私の身長だったら1500くらいでも良いのかも。

久しぶりに川沿いを散歩。けっこう前からアジサイが咲いてるだろなぁと思いながら怠けていた。

もうしおれた子もチラホラ。見逃すとこだったわ。膝が痛いから控えてたけど、きょうは腰が痛かった。お尻の上のほうが。

お江戸でリュック背負って1万歩歩いて以来、腰にきてる。

リュックも考えものかもね。

今朝（きのう）地下鉄で、降りようとしていたオヤジが、入口にいる人に大声で怒鳴っていた。

降りんか！何考えてるんだ！みたいなニュアンスで。もっとひどかったような気も。

私は反対側の奥のほうにいたので、声しか聞こえなかったけど、一瞬車内は凍りついた。

確かにいったん降りて譲らない人は悪い。でも、何でも言い方ってもんがあるよね。

人は批判されると逆ギレすると、かのカーネギーも言っている。

たぶん大人しそうな人だったからオヤジも強く出たんだと思う。

怒鳴られた賢い人は、何も言い返さなかったから。

うちの百貨店でも、ちょいちょいクレーマーがいる。こちらが言い返せないと知ってて怒鳴り散らすから、始末に負えない。私自身も何度か経験がある。しかも、いいがかりのようなクレームや発言。トラウマになりそうなこともあった。

カスハラは犯罪だよ。

お客様同士が言い争いになったこともあると聞く。愚かですね。

人を批判すると、その相手と同じレベルに落ちると思う。

腹がたつことも多いけど、胸におさめるか、言い方に気をつけて注意しよう。

私自身は最近脳内の毒舌が、口から漏れそうで困るけど。いや、時々小声で毒づいてることすらある。年とともに、ガマンできなくなってきたわ。老害にならぬよう気をつけねば。

きのうのアンティコカフェ。

やっぱりカプチーノの味は落ちた。バナナブレッドは、今回も前よりしっとりしてて美味しくなった。

うーん、前の豆に戻してほしいなぁ。