最近、６時間くらいで目が覚める。休みの日はその後また眠られることも多いけど、今朝は寝られなかったので７時に起きた。

やっぱり６０過ぎると眠りが浅くなるんだね。
肉体労働だからもっと寝たいのに寝られない。悲しいお年頃になってきたもんだ。

きょうは午前中に持病の医者と整形リハビリのはしご。早く起きられたので、医者のあとスーパーにも寄れた。

しかし、この医者はいつもガラガラ。土曜日だから混んでるかなと思ったけど、だれもいない。私は薬をもらうだけなので早いのはありがたい。

この先生、愛想がなくていつも１分くらいで診察が終わる。私も特に聞くこともないので、会話もない。
もっといい先生に出会いたいけど、近くに甲状腺の専門医は他にない。

半年に一度経過観察に行く眼科なんて、関西弁の先生が愛想いいので激混みだ。

しかし、大丈夫か。つぶれないといいけど。医者もコミュニケーション力と愛想が必要だね。寄り添う力も。接客と一緒だよ。

ユニクロのホームページより拝借

午後は、ブログで教えられ、ユニクロのセールへ。３日間だけの特別価格というのにつられて、仕事で着るアンクルパンツとカーディガンを新調した。

黒ボトムは２本を交互に３年ほど履いてるのでだいぶくたびれてきた。カーディガンも夏物の仕事用を。電車でも店内でも冷えやすいので必需品だ。

今まで着てたのは、ヨックの補充で袋を肩にかけて運んでたので、肩がすれて修復不能な穴があき、２枚ほどだめにした。それにテープカッターで引っかけて、袖もあちこち糸がほつれてみすぼらしい。

すべて１９９０円で買えてラッキーだったわ。

午後は、飽きずにバナナケーキ。私もくるみをゴロゴロ入れるよ。

今朝も最後の１個を食べたけど、作りたてをもう一切れ。きび砂糖使用のせいか色は悪いけど美味しいの！

暑くなるとポテトサラダが食べたくならない？というわけで、夜久々に作った。

私のはじゃがいもをレンチン。熱いうちに皮を剥いて軽くマッシュ。新玉ねぎのスライスと彩りにレンチン人参と枝豆を加える。

熱いうちにおいしい酢とオリーブオイル、塩でマリネして保存。食べるつど軽くマヨネーズで和える。

自分で言うのもなんだけど、これが美味しい。味も落ちにくいし。

もうちょっと大人の味に仕上げたいときは、ブラックペッパーかマスタードを加える。

明日はなんと３０℃予報。２日目のポテトサラダもうまそうだ。