お江戸に行った翌日はいつも休みにしている。
余韻にひたりながらゆっくりしたいし、掃除洗濯、買い出しもある。

もうきょうは朝からフリース二枚重ねの私。いまからこんなんで、本格的な冬が来たらどうする！？

スーパーの上にあるしまむらに行き、裏起毛のカットソーとパンツを買った。どちらも９９０円税別。２年くらい前に買ったパンツは、温かかったけどすぐ毛玉ができちゃったので、スウェット素材にした。

夕べは足の指も血流が悪くなって冷たくなり、お風呂に入ってやっとピリピリするのもおさまった。

ほんと、夏はエアコンほとんどかけなくても過ごせるけど、冬の寒さは耐え難い。

血流といえば、抜け毛。プロテインを減らして少し増えたけど、少し前からまた減った。

どうしてかなと思って思い当たったのが、晩酌でお猪口数杯日本酒を飲んでるから？

血流が良くなって、さらに入浴でも温まるから、抜け毛予防になっているのではと推測。

シミにも効くし、何かと美と健康に役立つ日本酒。恐るべし！

また寒さに慣れるまでしばらく辛いけど、今年は暖冬らしいからそれに期待しよう。