久々整体に行ってきた。 おとといの忙しいレジでの疲労が激しかったので、首肩を中心にやってもらった。肩の可動域はそれほど狭くないらしいが、首筋に疲れが出やすいらしい。 その前に体に力が入りやすいので、深呼吸してとまたまた念をおされた。 おかげですっきりしたけど、帰りに自転車の空気を入れに寄ったら首肩... 続きをみる
柿の葉寿司のブログ記事
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昨夜は、念願のトゥルースリーパーで寝た! 届いたときは、なにこれ!?ただのウレタンじゃんとビックリしたけど、なかなかの寝心地だった。 いつも朝起きると首が痛くて頭もぼーっとしてたけど、ご機嫌なすっきり感。腰も痛くない。 てっきり枕が合わないと思ってたけど、マットレスも関係あったのね。 もっと早く決... 続きをみる
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きょうはフル勤務でしんどかった~。 最後の一時間は時給が高いので、それを励みに頑張ったよ(笑)。 帰りの上り階段で足が上がらず、けっつまずいて痛たた~。足の甲と足首にきた。大丈夫か?ちょっとしびれてるけど。 人が足りないのに、止めてる2台のレジを混んでくると開けるので、案内の仕事の時に臨時で駆り出... 続きをみる
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きのうは、1日中背中から腰にかけてひきつるように痛く、ぎっくり腰への恐怖もあって、辛い日を過ごした。きょうは、驚異の回復力?でひきつりはほぼなくなったけど、腰にいや~なしびれが。ぎくり。 しかも、3ラウンドともいちばん忙しいレジときた。 明日明後日は連休なので、それだけを励みにがんばったよ。 思い... 続きをみる