いつもより少し早起きの休日の朝。といっても7時20分くらい。雨になるせいか蒸し暑い。 いつものストレッチ、ラジオ体操をすませて、一気に掃除洗濯。 ここで、座ってしまうと動きたくなくなる。 ひと通りルーティンを終え、スムージー作って(ケール、キーウィ、バナナ、りんご、豆乳入れてバイタミックスでガガー... 続きをみる
持病の医者のブログ記事
持病の医者(ムラゴンブログ全体)-
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整形リハビリの日。腰も硬いけど、右の首すじが今まででいちばん硬いと言われた。 最近早番が続いて品出しが負担だったし、日曜日は1日カステラやヨックを補充してたからだね。 こんなに体にきても働かなきゃいけないのかと思うけど、これでも前のレジのときよりはラクだ。前屈みで同じ姿勢をずっと続けているより、動... 続きをみる