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整形リハビリで、体形的に筋力が低下しやすいと言われた。 しかも、年齢より低い筋力らしい。筋力がないとは思ってたけど、それほどとは。 ６０代７０代になると、個人差が広がるらしい。そりゃあそうだろう。ランナーの友達なんて、すごく貯筋できてると思うもん。 で、また筋トレが増えた。腹筋背筋。さらに、お尻の... 続きをみる
働ける限り働きたいのブログ記事
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連休２日目。きょうは、家でのんびり過ごす。仕事の日は帰りが遅いのでほとんど見られなくなった海外ドラマ(シカゴシリーズにはまっている)を見たり、ブログ散策したり。 あっ、コロナ休暇に作ったバナナケーキもなくなったので、また作ったよ。 杏花さんのブログを読んで気がついた。お節もお餅も買わないのは、いろ... 続きをみる
