ああ腰が痛い。腰だけじゃなく、おしりからももの裏側までビリビリしびれて痛い。最後のヨックの補充がきいたなぁ。無理しないように少しずつ運ぼとうと思うんだけど、運ぶ用の袋が2つしかないから、ついいっぱい詰めてしまう。 最近、また内股に力が入りにくい。 歩いているときはまっすぐ歩いてる気がするけど、台所... 続きをみる
スクワットのブログ記事
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リハビリへ向かう朝、いつもは気にもとめずせかせかと歩いているけど、川の流れる音にふと足を止めた。せせらぎ。なんと心地よい!行きは時間がないので帰りに少し橋の上で佇んだ。 こういうのは、心に余裕がないと気づけないんだな。 先生に、重いもの持つ仕事だとO脚になるのがこわいと言ったら、私に関してはO脚は... 続きをみる