今朝8時、素足にミニスカで自転車をこぐ女子高生を見かけ、こちらが寒くなった。冷やしちゃだめだよ~。 50代後半の頃からか、いつも寒くなり始めた頃に、まだ暖房をつけてないとお風呂に入るときになんとなく胸苦しさを感じるようになった。 けど、そういえば今年はまだないなぁ。 それに顔色も冬場は赤黒くなって... 続きをみる
エクササイズのブログ記事
エクササイズ(ムラゴンブログ全体)-
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あー、2日間のんびりしたなぁ。スーパーやドラッグストアに出かけたくらいで、あとはずっと家にいた。 ずっと座ってグータラ過ごしてたから、体を動かそうと思って、YouTubeで前から気になってたヒップアップのエクササイズをやってみた。ダメだ!全然体がついていかないや。 https://youtu.be... 続きをみる