目下、職場での悩みはやたらあくびが出ること。 基本睡眠が不十分てのはあるけど、マスクと、前屈みの作業のせいで胸が開かず呼吸が浅いので、脳が酸欠になってるんだと思う。 ときどきレジ打ちながら半分寝てる時がある。 きょうも1円打ち間違え、レシート確認ではっと気づいて難を逃れた。危ない危ない。おかげで目... 続きをみる
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朝起き抜けに時々つるふくらはぎ。これが痛いのなんのって!水分不足?ミネラル不足?静脈瘤のせい?なんて思ってたら、こんな動画を見つけた。 立ったり歩いたりするときの過重のかけ方やくせが原因みたい。それに、朝起きるときに体をのばすとつるんだって。 それだ!翌朝気にしてみると、確かに体を伸ばして起きてる... 続きをみる