いつもより少し早起きの休日の朝。といっても7時20分くらい。雨になるせいか蒸し暑い。 いつものストレッチ、ラジオ体操をすませて、一気に掃除洗濯。 ここで、座ってしまうと動きたくなくなる。 ひと通りルーティンを終え、スムージー作って(ケール、キーウィ、バナナ、りんご、豆乳入れてバイタミックスでガガー... 続きをみる
スーパーをはしごのブログ記事
スーパーをはしご(ムラゴンブログ全体)-
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今朝は自転車で3軒もスーパーをはしごした。木曜日は卵が安いところ、魚や肉がマシなところ、野菜や発泡酒を買ういつものお安いスーパー。 疲れたし、結局高くつくかもしれないな。 1日家にいると、ついダラダラ食べ続けてしまう。 朝はカジタさんのコーヒーとマルセイバターサンド。 午後は発泡酒と割れせん。コー... 続きをみる