動いてないとだめな体のブログ記事

もう半年くらい筋トレしてるのに効果ないのかな。

毎朝ワンパターンのみそ汁の具。きのう春キャベツを買ったので、そうだ春のおみそ汁にしてみようと、春キャベツ、新玉ねぎ、きぬさやで作ってみた！これは美味しい！いつもしょうがをすって入れるけど、これはいれなくても美味しい！しばらくはまりそう。 きのう整形のリハビリで、最近立ちっぱなしで足腰が痛いと訴えた... 続きをみる