これは嬉しい予想外の効果!
年をとると色んなところがたるんでくる。膝もそのひとつ。もう膝の出るスカートなんか履かないけど、たまに姿見で見るとやはりたるんだ膝が気になっていた。 それが少し前に、なんとなくすっきりしてるのに気がついた。7月中旬頃、パーソナルトレーナーについている70代の知り合いが、膝のストレッチを教えてくれたの... 続きをみる
60歳を目前にカフェを閉店し、ゆるゆると派遣で働く燃え尽きシングル。小さなときめきとデパ地下グルメで、いつまでも若々しく元気に働きたい!!
年をとると色んなところがたるんでくる。膝もそのひとつ。もう膝の出るスカートなんか履かないけど、たまに姿見で見るとやはりたるんだ膝が気になっていた。 それが少し前に、なんとなくすっきりしてるのに気がついた。7月中旬頃、パーソナルトレーナーについている70代の知り合いが、膝のストレッチを教えてくれたの... 続きをみる