どうもショートブレッドの収集癖があるみたい（笑）。

相変わらず階段の上り下りがきつい。筋トレと思って上がってはいるけど、若い人のように早くは上がれない。

どうせなら、効果的に筋トレしたい。ってことで調べてみたら、少し前傾気味で腿に体重をかけて上がると、スクワット効果が高まるそうだ。

下りは膝にくるので、そろそろとゆっくり降りている。膝が元気な人ならトントン下りると骨にもいいらしいんだけどね。

そういえば、きのうは友人たちに成城石井のショートブレッドの洗礼をと、手みやげに買っていった。

ふたりともその場で開封。美味しいと言ってもらえたので、伝道師の面目が果たせたわ（笑）。

カンレキのほうの友人は、２枚一気に食べてた。毎日走ってるし、明日はフルマラソンに出ると言ってたから、そんなのあっという間にカロリー消費だね。

くーっ、土曜日なのに、遅番だったので社食のプリンが売り切れだった！ショック。
これを楽しみに朝出てきたのに。

その代わりに夕方久々にバックヤードでウォーカーズのショートブレッドを発見！

まだ成城石井のが３袋もある、と一瞬迷ったけど、成城石井の三分の一で買えるので素通りできないや。
賞味は今年いっぱいあるし、人にあげてもいいしね。

でも、やっぱりプリンは食べたかったな。グスン。