下腹が出てきたのは、姿勢が悪いせい？

最近、下腹が出てきた。
ショートブレッドやバナナブレッドを食べてるせいもあるかもしれないけど、お酒も飲んでないのに。

思い当たるのは、立ち仕事が減ったこと。人間立ってるだけでやせるというから、やっぱり座る機会が増えたのが原因か。　

それにストレスがぐんと減ったせいもあるかもしれないなぁ。

あっ、姿勢が悪くなってきたのかも。猫背だとぽっこりお腹になるというもんね。

とりあえずできるのは姿勢に気をつけることか。パソコンに向かってると、どうしても胸が開かなくて背中が丸まってしまう。

うちのパソコンは、奥の方に設置されていて腕をかなり伸ばして打つスタイルだ。

事務仕事をされてる方は、どんな姿勢でパソコンに向かわれてるんだろう。体に負担をかけないラクな姿勢をご存じでしたら、久々にパソコンで仕事する私にぜひアドバイスをいただけるとありがたいなぁ。