またもや腎機能の低下を指摘された。

さっそく昨日買ったリュック背負って、るんるんと3ヶ月に一度の婦人科へ。

paypayポイントで定食ランチ食べてから行くつもりだった。

そこは、980円で２種類メインが選べるお値打ちな魚屋さんの居酒屋。
ところが、休日だからかそのお値打ちメニューがない！塩サバとしょうが焼きを妄想してたのに。
か、悲しい、、、。

休日メニューはお高いので、隣りのソバ屋へ。
親子丼とぶっかけそばのセット。1050円。炭水化物ばっかじゃん。お腹いっぱい。
久々のおソバは美味しかったけど。

その後はブックカフェでまったり。最近スタバではもっぱらこれ、ほうじ茶ラテとともに。

婦人科では、血液検査でまた腎機能の数値を指摘される。脱水か塩分が多いかだと。でも、血圧は高くないしなぁ。
今は大汗かくので、味つけも濃いめにはなってるけど。

持病の医者でもいつも言われるのよ。
これは、更年期時代に8年間2ヶ月おきに３度ほど、吐き気と嘔吐で水飲んでも戻してたので、そのせいだと思っている。

プロテイン飲むとさらに数値が悪くなったので、今は半分以下に減らした。
まだ１袋あるので、なくなったらもうやめる。

帰りに、成城石井で備蓄用と称してショートブレッドを2個購入。たぶん備蓄用にはならないなぁ。まあ、ローリングストックの新陳代謝がいいということで。